Вводная лекция по трансцендентальной медитации




11.12.2012
Костельная 6, галерея "Пит Арт"



1362841_original

Трансцендентальная медитация (от лат. transcendens, — перешагивающий, выходящий за пределы и meditatio — размышление, обдумывание) — техника медитации, c использованием мантр, ведет свою 5000-летнюю историю из далекой древности Ведической цивилизации. Эту технику медитации довольно легко освоить и практиковать.  И она подходит каждому, независимо тот возраста, пола, национальности и религии. Следует подчеркнуть, что техника ТМ не является религией, философией и мировозрением. 

Это простая, естественная и не требующая усилий умственная методика, которой следует уделять по 20 минут два раза в день. Во время ее практики Вы удобно сидите с закрытыми глазами, а обычный мыслительный процесс становится менее активным и затем успокаивается, достигая особое психофизиологическое состояние «спокойной осознанности» — Чистого Сознания. 

Физиологи считают, что подобное состояние является четвертым фундаментальным состоянием сознания (наряду с бодрствованием, сном и сновидениями) и обладает уникальными свойствами.

Занятия этой практикой способствуют восстановлению нервной системы после перенесенных стрессов и нагрузок. 

Помимо этого, медитация приводит к замедлению и остановке старения на клеточном уровне, а в последствии — омоложению биологического возраста относительно хронологического в среднем на 7 - 12 лет в течении регулярной 5-летней практики.

Несмотря на свою простоту и легкость, техника применимая в этой медитации отличается высокой точностью, и не требует усилий.

Человек становится более энергичным, собранным и креативным, что ведет к росту эффективности, успеха и удовлетворенности в повседневной жизни.
Обучение проводит Ян Тиан
http://atmeclub.com.ua/articles/99 
воскресенье индивидуальные встречи по полтора часа
понедельник-среда занятия 18.00-19.30