Как настроиться на позитив




15.01.2014
Алиса


______________

По материалам Константина Бордуноса

Как настроиться на позитив, когда всё из рук валится?

1. Остановиться 

2. Заставить себя Улыбаться 5-15 минут с периодичностью 1 раз в час, тогда всё улучшается.

Можно на диктофон или в блокнот записать весь накопившийся негатив, чтобы не держать его в собственном уме.

Можно найти Место Силы и побыть там 25-40 минут.

Хорошо помогает любая шоковая терапия:

- Занырнуть на глубину не менее 5 метров;

- Погрузиться под воду, предварительно набрав полные легкие воздуха, и просидеть под водой максимально возможное время, насколько хватит силы воли (так "чистятся" дети в ванной);

- Короткий по времени контакт с холодом по принципу " Крещенского купания" (резкий перепад температур);

Прогулки на лошади 30-40 минут, желательно в рыси или галопом;

Частое ныряние (размывает информационную волну негатива);

Контакт со стихией (своей по рождению- знаку Зодиака):

Вода 

Воздух 

Земля

Огонь 

Если нет возможности на любое из вышеперечисленного - воспользуйтесь древней суфийской практикой: 

Посмотрите какое-то время на небо

Затем посмотрите какое-то время на воду (реку всегда можно найти в досягаемых пределах).

И вы "войдёте" в вечность. Потому что: облака плыли всегда и будут плыть всегда... Вода в реке текла всегда и будет течь всегда...






Другие статьи