Быть, а не стараться




17.04.2013
Алиса


221663_582859838392652_92924088_n

«Я стараюсь» - это весьма частое слово в лексиконе созависимых.
http://atmeclub.com.ua/articles/osvobozhdenie-ot-sozavisimosti

«Я стараюсь быть хорошей женой...матерью...сотрудником...другом...»

...«Иногда у меня так зашкаливает злость, так хочется ее выразить... 
Но я вспоминаю о том, что с мужчиной нужно быть женственной, и я стараюсь быть именно такой».

...«Я стараюсь всем нравиться. 
Я знаю, как это делать, я довела этот навык до совершенства. 
Я убеждена, что надо быть милой, приятной и бесконфликтной, и это притягивает людей».

...«И я стараюсь...быть в курсе всех событий, стремлюсь показаться умной, начитанной, и, как мне кажется, таким способом сохраняю к себе интерес других людей.»

Я стараюсь...

Вам это ничего не напоминает?

Старания, прилежания требуют от ребенка.

Ребенок старается заслужить похвалу, признание.

Это и есть его главное устремление - понравиться значимому взрослому...

Взрослые люди делают это с той же самой целью, хотя редко это признают.

Думаю, само слово - диагностично, и оно сразу «выдает» говорящего – из какой своей части и для чего он «старается»...

Ключевое различие между «быть» и «стараться» заключается в том, что в первом случае не нужно прикладывать никаких усилий для того чтобы оказаться кем-то другим. 

Можно просто быть собой. 
Матерью. Женщиной. Сотрудником. Другом.

Во втором случае мы не являемся собой, а пытаемся изобразить из себя кого-то другого, более, с нашей точки зрения, признаваемого и ценного.

Это всегда происходит в результате само-насилия, и именно поэтому мы ждем награды за свои старания. 
И бываем очень раздосадованы, если вложенные усилия не приносят результатов.

...«Если я, несмотря на все свои попытки, не смогла понравиться интересующему меня человеку, я прихожу в отчаяние. 
Нарастает тревога, и мне становится страшно от того, что я не могу контролировать ситуацию, не могу оказывать никакого влияния».

...«Если моим интеллектом, информированностью не восхищаются, я чувствую обиду, и мне хочется мстить тем, кто не хвалит меня».

...«Я посвятила все свое время своему ребенку. 
Я очень стараюсь быть хорошей матерью. 
Но, когда я в ответ на свои усилия встречаюсь с ее нежеланием прислушиваться к моим советам, я прихожу в ярость. 
Обычно любая наша стычка заканчивается скандалом».

...Мы учимся чувствовать разницу между «быть» и «стараться», между естественностью и насилием, между «встречей» и параллельным существованием.

"Быть" – это просто находиться в своем состоянии, чувствовать, быть естественным, не должным и не обязанным что-то предпринимать...

...Как-то раз мы беседовали об этом с одной моей клиенткой...

Она делилась со мной переживаниями о своей дочке, которая, с ее точки зрения, ежедневно подвергается опасности со стороны агрессивного мира (киньте в меня камень те, кому не знакомы эти страхи).

Я сказала ей: «Я тоже беспокоюсь за своих детей»...

А потом поинтересовалась: «Что ты чувствовала, когда я делилась с тобой?»

«Что терапевт сам нуждается в помощи, и надо ему помочь» - таков был ответ...

...Как это трудно – просто разделять чувства, не пытаясь спасать – советами или подбадриванием...
Не обвинять в слабости, не осаживать: «А чего ты хотела?»
А просто слушать, сочувствовать, делиться - чем-то своим...

Многим кажется – это ничто, поэтому и "стараются"...

И в этом старании никогда, никогда не встречаются – ни с собой, ни с другим – будь то муж, ребенок, друг, партнер...

...Нас долго, очень долго натаскивали на то, чтоб научить стараться.

Теперь мы долго и трудно переучиваемся, стремясь вернуться к тому, с чего мы начинали.

Вернуться к тому, чтобы «быть».

Вероника Хлебова





Другие статьи